Ob Alltagsstress, Umweltbelastungen wie Ozon und Smog, der Genuss von Nikotin und Alkohol oder ungesunde Ernährung - unser Körper ist täglich zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Ein gesunder, junger Körper ist stark genug, diesen Belastungen zu trotzen. Mit zunehmendem Alter jedoch fällt es dem Körper immer schwerer, sich gegen diese Belastungen zu wehren. Viele Anti-Aging-Ernährungsexperten empfehlen daher Nahrungsergänzungsprodukte, um eine optimale Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen zu versorgen. Denn nur ein ausreichend mit Nährstoffen versorgter Körper bleibt lange jung, gesund und fit.
| Nährstoff | Anmerkungen | Anti-Aging-Wirkung |
|---|
| Vitamin C | Wasserlösliches Vitamin | Antioxidativ; fördert den Aufbau von Kollagen im Bindegewebe; festigt das Zahnfleisch; sorgt für ein gesundes Gefäßsystem; wichtig für die Blutgerinnung |
| Vitamin E | Fettlösliches Vitamin | Antioxidativ; schützt die Zellmembran; verzögert die Faltenbildung; sorgt für ein elastisches Bindegewebe; unterstützt das Nervensystem; entzündungshemmend |
| Biotin | "Schönheitsvitamin"; wurde früher als Vitamin H bezeichnet | Fördert Stoffwechsel, Haarwachstum, Hautwachstum und Nagelwachstum |
| Carotinoidkomplexe inkl. Lycopin | Sekundäre Pflanzenstoffe, d.h. unterschiedliche chemische Verbindungen in Obst und Gemüse, die von der Pflanze als Abwehrstoffe gegen Schädlinge, Farb- und Duftstoffe sowie als Wachstumsregulatoren gebildet werden; wirken antioxidativ, antibiotisch und immunaktivierend | Antioxidativ; antibiotisch; immunaktivierend; Schutz der Hautzellen durch Umwandlung der Energie (UV-Strahlung) in Wärme |
| Beta-Carotin | Sekundärer Pflanzenstoff; siehe Carotinoidkomplexe | Antioxidativ; Schutz der Hautzellen durch Umwandlung der Energie (UV-Strahlung) in Wärme; erhöht die Pigmentierung der Haut (Schutz); schützt vor Hautrötungen |
| Selen | Spurenelement; kommt in vielen Böden vor - Deutschland ist jedoch Mangelgebiet | Antioxidativ; hält das Gewebe elastisch; schützt vor Arterienablagerungen; DNS-Reparatur |
| Grüntee- und Rotweinextrakte | Sekundäre Pflanzenstoffe, siehe Carotinoidkomplexe; enthalten Bioflavine (Farbstoffe) und Polyphenole | Schutz des Immunsystems; antioxidativ; Grüntee: Vorbeugung gegen entartete Zellen; Rotwein: Schutz der Herzkranzgefäße durch Polyphenole und Bioflavine |
| Nachtkerzenöl | Pflanze, deren Blüten sich nur nachts öffnen; hat einen besonders hohen Gehalt an Gamma-Linoleinsäure | Feuchtigkeit für die Haut; entzündungshemmend; mental ausgleichend; lindert Wechseljahrsbeschwerden; unterstützend bei Gewichtsreduktion |
| Coenzym Q 10 + Lecithin | Q 10 ist eine der wichtigsten Entdeckungen der modernen Ernährungswissenschaft | Antioxidativ; Energiebereitstellung - beugt damit vorzeitigem Altern vor |
| Lecithin | Fettähnliche Substanz, die aus Glycerin und ungesättigten Fettsäuren besteht | Fördert die Aufnahme von Coenzym Q 10; unterstützt den Aufbau gehirneigener Botenstoffe (Neurotransmitter) |
| Aminosäuren | Grundbausteine der Proteine; es gibt essentielle und nicht-essentielle Aminosäuren; die nicht essentiellen kann der Körper selber herstellen; die essentiellen müssen mit der Nahrung zugeführt werden | Unentbehrlich für sämtliche Organfunktionen; Zell- und Knochenaufbau; Hormon- und Enzymbildung |
