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Kraftquelle

Neue Energien tanken mit Musik

In Momenten, in denen wir uns ausgelaugt und kraftlos fühlten, kann Musik die Energie wieder zum Fließen zu bringen.

Nasskaltes Wetter, Regen oder Schnee, Betonhimmel…Um wieder Licht und Harmonie in die Seele zu bringen, ist Musik ein wunderbares Mittel. Musik kann unsere Stimmung in kürzester Zeit verändern. Wir empfinden Freude, Trauer, Wohlgefühl und Erinnerungen werden geweckt.

Zu Zeiten des Alten Testaments war die "Musiktherapie" ein bekanntes Mittel, um Seele und Körper in Gleichklang zu bringen. Große Komponisten wie Mozart, Bach oder Händel schrieben auf Anfrage "Heilmusik" für Menschen, die z.B. unter chronischen Kopfschmerzen oder Melancholie litten - mit Erfolg!

Komposition, Arrangement und Instrumente wirken auf Körper, Seele und Geist. Studien und Erfahrungen der letzten Jahre zeigen, dass die Musik eine nicht zu unterschätzende Wirkung auf Körper und Seele hat. Es ist mittlerweile eine gesicherte Erkenntnis, das bestimmte Musik sich auf den ganzen Organismus, vor allem aber auf das Immunsystem positiv auswirkt, denn: Musik wirkt auf das vegetative Nervensystem -und damit auf die Abwehrkräfte! Mit entsprechender Musik kann die körpereigene Abwehr genauso gut gestärkt werden wie durch die Einnahme hoch dosierter Vitamine.

Musik gezielt einsetzen

Nehmen Sie sich Zeit. Freuen Sie sich auf den Musikgenuss. Je entspannter wir sind, desto differenzierter wird unser Gehör die einzelnen Klänge aufnehmen. Unter Stress reagieren wir gereizt und können uns nicht so gut auf die Musik einlassen. Stress aber auch Stagnation lassen unseren Rhythmus außer Kontrolle geraten. Besonders deutlich bemerken wir das an unserem Atem: er wird flach und "holprig" - der natürliche Rhythmus ist gestört.

Den eigenen Rhythmus finden

Musik kann uns helfen, den eigenen Rhythmus zu finden. Sanfte Rhythmen in immer gleicher Abfolge vertiefen Atmung und bringen Sie in den Alpha- bis hin zum Theta Rhythmus. Hier kann im Arrangement ein dezentes Percussionsspiel den Vorgang unterstützen.

Während im aktiven Wachbewusstsein Beta-Wellen vorherrschen, treten im entspannten Wachzustand Alpha-Wellen, in Trance und tiefen Meditationszustände dagegen Theta- und im Tiefschlaf Delta-Wellen auf.

Heilung in Trance

Wie aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen belegen, bieten Trancezustände die Möglichkeit, Heilungsprozesse in Gang zu setzen. In Trance entspannt sich die Muskulatur, die Atmung vertieft sich, die Sauerstoffversorgung der Zellen wird verbessert, der Blutdruck normalisiert sich.

In physiologischen Untersuchungen konnte nachgewiesen werden, dass sogar Wunden in Trance schneller abheilen und das Immunsystem effektiver arbeitet. Durch die tief gehende Entspannung, die sich auch auf das Unterbewusstsein auswirkt, können nicht nur körperliche Spannungen aufgelöst werden: Trancezustände sind hilfreich, um Schmerzen zu lindern, die Lösung seelischer Probleme zu erleichtern und Stress abzubauen. Sie spüren neue Energien und eine angenehme Gelassenheit.

Autor: Peter Berliner, CICCO RECORDS

Die Welt ist Klang

"Musik erzeugt eine bestimmte Schwingung, die unbestreitbar eine physikalische Reaktion hervorruft. Es wird schließlich jede Person ihre Schwingung finden und genießen."

Georg Gershwin

Musik-Tipp: "Follow your heart" und "Living galleries" von CICCO RECORDS

Autor: Peter Berliner, CICCO RECORDS

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